Массажные традиции мира

Во всем мире вряд ли найдется хоть один человек, которому хотя бы раз в жизни не делали массаж. Благодаря своим полезным свойствами и разнообразным техникам массаж популярен во всем мире.

Одними из стран - «первооткрывателей» массажа являются Япония и Китай. Причем китайцы основным принципом массажа считают предотвращение болезни, а не ее лечение. Японцы же утверждают, что воздействие на нужные точки на теле приводит к оздоровлению и омоложению организма.

Китайский массаж

Массаж Гуаша - древнейший из восточных методик. Выполняется данный вид массажа не пальцами, а специальными нефритовыми скребками или пластинами. Процесс проходит в три этапа: ускоренные движения, сильный нажим и медленные, расслабляющие прикосновения. Сразу после массажа наблюдается покраснение кожи, затем появляются небольшие синяки. Но не стоит пугаться, в течение 2–3 дней они сойдут. Благодаря этой восточной методике нормализуется работа внутренних органов, увеличивается подвижность суставов, устраняется головная боль, регулируется артериальное давление. Массаж часто применяется при женских заболеваниях и проблемах с кишечником.

Японский массаж

Наиболее распространенными техниками в Японии считаются амма и шиатсу. В шиатсу практикуется кратковременное давление на кожу. Этот вид массажа считается диагностическим, так как путем надавливания на определенные участки тела, выявляются различные уплотнения и болевые точки, свидетельствующие о риске возможного заболевания. Благодаря шиатсу можно воздействовать на нервную, сердечно-сосудистую системы и укрепить иммунитет. В технике амма применяются продолжительные поколачивания тела, с дальнейшими расслабляющими поглаживаниями. Эта методика помогает телу полностью расслабиться, снимает нервное и мышечное напряжение, помогает вылечить головные боли, болезни спины и опорно-двигательного аппарата. путем влияния на аккупунктурные точки тела.

Тайский массаж

В обществе бытует мнение, что тайский массаж - это одна из разновидностей секса, но это в корне неверно. Данная техника выполняется в одежде, открытыми у человека остаются только стопы. Сеанс тайского массажа проходит на специальном мате за закрытой ширмой. Интимные зоны при этом не затрагиваются. Данная техника скорее схожа с пассивной йогой, направленной на растяжение всех групп мышц.

Массаж выполняется путем надавливания пальцами, ладонями, локтями и даже коленями и стопами. В тайском массаже прорабатывается все тело, но основное воздействие оказывают на спину, так как по мнению тайских массажистов, поддержка спины в здоровом состоянии поможет предотвратить большое количество хронических заболеваний. После сеанса полностью расслабляются мышцы, увеличивается гибкость суставов и снимается стресс.

Тибетский массаж

тибетская техника Ку Нье признан самым мягким видом массажа во всем мире. У нее совершенно отсутствуют противопоказания, она рекомендуется даже детям и беременным женщинам. Ку Нье подразделяется на несколько видов, к которым относится йога массаж, масляный массаж и массаж лица с использованием жемчужной раковины. Помимо традиционного воздействия на кожный покров, тибетские мастера используют специальные очищающие мантры и медитации. Они считают, что только так человек сможет обрести гармонию физического существа с духовным. Ку Нье оказываетс воздействие на нервную систему, состояние волос, кожи, а также внутренних органов мышц и суставов.

Европейский массаж

Содержит минимум экзотики, но максимуму эффективности. В данной техники не присутствует никаких духовных начал и подоплек, только физическое воздействие на кожные покровы человека.

© Casada Израиль

X